Насколько полезна клубника? Кому противопоказана?
С этими вопросами мы обратились к врачу-методисту краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александру Горячеву.
– С большим удовольствием могу заявить, что, если за лето съесть 5-6 кг клубники, – организм очистится, а состав крови обновится!
Что же делает клубника?
благотворно влияет на состав крови – увеличивает количество красных кровяных телец без превышения нормы;
оказывает лёгкое антибактериальное, противовоспалительное и желчегонное действие;
производит диуретический, послабляющий эффект;
улучшает пищеварение и работу сердечной мышцы;
способствует выработке дофамина – гормона радости;
уменьшает уровень «плохого» холестерина и предотвращает развитие атеросклероза;
устраняет дисбактериоз кишечника.
Однако, как и любого положительного эффекта, у клубники есть и оборотная сторона все ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ указаны на картинке
Берегите себя!
#лето #клубника
