14 октября - Всемирный день спирометрии и легочного здоровья

Основная его цель – привлечь как можно больше людей к регулярному обследованию органов дыхания.

Сделать это можно при помощи спирометрии - самого распространенного метода исследования объема и скорости потока воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого легкими. 

Спирометрия помогает выявить такие заболевания, как астма, фиброз легких, и, самое главное, хроническая обструктивная болезнь легких

А сейчас несколько советов от медиков для сохранения легочного здоровья: отказаться от курения;  вдыхать чистый воздух (чаще бывать на чистом воздухе, выезжать на природу, проветривать помещения);  поддерживать уровень активности;  избегать инфекций (меры по защите себя от инфекций просты, достаточно соблюдать личную гигиену и регулярно мыть руки теплой водой с мылом, а также избегать контактов с больными людьми);  правильно питаться;  следить за своим здоровьем.

Берегите себя!