Опубликовано: 08 июля 2022

Пока все собираются на шашлыки, да куда-нибудь на природу выехать, аллергики готовятся к сражению с удушающим кашлем и насморком  С аллергией связано так много мифов, что оставлять эту тему без внимания невозможно. Итак, самые популярные вопросы (а за ними и ответы) об аллергии:

— Как понять, что у человека ИМЕННО аллергия?  Насморк, кашель, заложенность носа, дискомфорт в горле – всё это может быть признаками как аллергии, так и ОРВИ. Разница лишь в том, что при ОРВИ температура есть, а вот при аллергии – нет.

— Как сделать так, чтобы аллергия никогда не появилась?  Так у нас уж точно не получится. Поэтому в профилактических целях ведем здоровый образ жизни и питаемся натуральными продуктами.

— Возможно ли вылечить аллергию навсегда?  Возможно, но эта проблема решается индивидуально с учетом особенностей организма. — Как же лечат аллергию?  Есть три основных направления лечения аллергии. Первое - самое эффективное - это исключение контактов с аллергеном. Второе направление - лечение препаратами. А третье – это аллерген-специфическая иммунотерапия (в организм вводятся небольшие дозы аллергена, которые в последствие не позволяют аллергии развиваться).

— Куда можно обратиться за консультацией и сколько денег нужно при себе иметь?  За помощью обращаемся к своему терапевту либо в Аллергоцентр. Кстати, лечение бесплатно при наличии у пациентов полиса ОМС. В некоторых случаях им также полагаются льготы – скидки на препараты.  Если вдруг появляется аллергическая реакция, необходимо сразу же обратиться к врачу, поскольку вероятность повторного приступа составляет 50%. Берегите себя! #аллергия #лето

Опубликовано: 08 июля 2022

Опубликовано: 08 июля 2022

 Cердечно-сосудистые заболевания, на сегодняшний день, остаются ведущей причиной смерти и инвалидности во всем мире/ Давно доказана роль стресса и его отягощающее воздействие на здоровье, трудоспособность и качество жизни, а также его значимость в развитии и прогрессировании ряда заболеваний, в частности сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца, стенокардии). Между тревожно-депрессивными расстройствами и сердечно-сосудистыми заболеваниями существует тесная взаимосвязь. С одной стороны, психические расстройства способствуют возникновению заболеваний сердца и ухудшению прогноза, а с другой – сердечно-сосудистые заболевания представляют собой источник стресса, тревоги и депрессии. Научно доказано, что стресс, тревога и депрессия – факторы риска развития заболеваний сердца и их осложнений. Распространенность депрессии и тревожных состояний у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями выше, чем у здоровых людей. Порядка 30% людей с гипертонией и ишемической болезнью сердца страдают депрессией, и около 50% имеют отдельные симптомы этого расстройства. Эти состояния примерно в 2 раза повышают риск развития артериальной гипертонии, стенокардии, инфаркта миокарда. Психосоциальный стресс независимо связан с повышенным риском острого инфаркта миокарда. Стресс на работе и в семье, депрессия, тревога и другие психические заболевания повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ухудшают их прогноз. Исследования показывают, что хронический рабочий стресс тесно связан с ишемической болезнью сердца, и эта взаимосвязь оказалась наиболее сильной среди мужчин в возрасте до 50 лет. Лица, испытывающие периодический или продолжительный стресс, чаще проявляют привычки нездорового поведения – недостаточное или обильное питание, низкую физическую активность, злоупотребление алкоголем. В сочетании с нарушениями сна такое поведение может привести к множеству других последствий, таких как ожирение и диабет. Мотивация и приверженность к лечению, изменение образа и качества жизни пациентов, может существенно зависеть от уровня стресса, тревожности и депрессивного состояния и влиять на прогноз сердечно-сосудистой патологии. Наличие депрессии в постинфарктном периоде увеличивает смертность от инфаркта миокарда как минимум в 3 раза.

Опубликовано: 06 июля 2022

 

Солнечный ожог — это воспаление в ответ на повреждение наружных слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Иными словами — это покраснение, возникающее после чрезмерного воздействия солнечных лучей или других видов ультрафиолетового света.

Загар и ожог — это два признака повреждения клеток кожи.

Факторы, которые повышают риск появления солнечных ожогов:

физиологические особенности: светлая кожа, голубые глаза и рыжие или светлые волосы;

жизнь или отдых в теплом солнечном регионе;

работа на открытом воздухе и/или на большой высоте;

купание или опрыскивание кожи водой (влажная кожа имеет тенденцию сгорать быстрее, чем сухая);

отдых на свежем воздухе с употреблением алкоголя;

прием лекарств, которые делают кожу более чувствительной к солнцу и повышают вероятность ожога (например, тетрациклины, тиазиды, сульфаниламиды, фенотиазины, оральные контрацептивы, диуретики, лекарства от диабета)

Опубликовано: 05 июля 2022

Опубликовано: 05 июля 2022

Опубликовано: 01 июля 2022

Опубликовано: 27 июня 2022

Есть 2 важных фактора, соблюдение которых существенно поможет зрению, если ваша жизнь связана непосредственно с компьютером 

 РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА. Офтальмологи настоятельно рекомендуют каждые 40-45 мин. устраивать перерыв, оставлять рабочее место и делать гимнастику для глаз, хотя бы самую простую.

 ПРАВИЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА. Для того, чтобы глаза уставали как можно меньше, надо учитывать три основных момента: освещенность, поза пользователя, размещение стола и монитора.

 Рабочий стол желательно располагать напротив окна или левым торцом к нему (если пользователь левша, то правым торцом).

Стол, соответственно, должен быть такой ширины, чтобы расстояние до экрана составляло 60-70 см.

Монитор устанавливаем почти перпендикулярно столу, чуть выше уровня глаз

Берегите себя!